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イベント情報

  • おすすめ体験講座

    『 自力整体 』
      *自力整体は自分で身体を整える「セルフケアプログラム」
       です。緊張して凝っている部分をほぐし・姿勢を整え、

        最後に大幹トレーニングを行います。

       1月12日(土)・26日(土)
      <時間>11:30~13:00
          <体験料>1回1,000円
           

     新講座 

    ☆「瑜伽(ゆが)塾 ~ヨーガ講義と瞑想・体操」
                講師:壺井 佳代子
       ・ヨーガは長い歴史のある効果的な実践法。
           第4月曜日 19:00~21:00

         

    ☆「ボイストレーニング」講師:小徳 浩子

          第1・3月曜日19:30~20:30
                           

    ディスクワークの人にお薦めエクササイズ 

    「男のヨガ」講師:北川 晶子
       ゆったりと呼吸することでリラックスできストレスも軽減、
       硬くなった筋肉をほぐし、50肩?・腰痛などを緩和します。
        
           土曜10:00~11:00

      

     【 レンタルスタジオ・レンタルルーム 】

      先生のアトリエとして、スタジオとしていかがですか。

     
    ワークショップ・ダンスレッスンに空いてる時間を
      使
    われませんか? 日曜日もお貸ししてます。
      < 1月 >の空き状況はこちらをどうぞ

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