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ダンス・健康

Belly Dance

ベリーダンスを踊ることによって、普段使わない筋肉を刺激していくので全身運動になります。
やさしく腹筋・骨盤などを使っていくため、バランスのとれたしなやかな身体ができてきます。楽しく踊りながらストレスのない健康な身体を目指しましょう。
年齢経験を問いません。

講師Raks ☆ Lesaala恵子
資格・
受賞記録
定員数10名
曜日・
時間
第1.3木曜日 19:00~20:00
月謝・
チケット
月2回/3,000円(税込)<1回のとき2,000円>
持ち物フィットした、動きやすい格好で。素足です。
備考いつでも体験.見学ができます。 <体験有料・見学無料>

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