ヨガ・ピラティス
コンディショニングピラティス
コンディショニング（ストレッチ・バランスエクササイズ）とピラティスを組み合わせ、カラダの歪み・猫背などの姿勢を改善し、肩こり・腰痛の改善にもなります。
足腰の筋肉の衰えを感じた方も、お気軽に参加してください。
| 講師 | 徳島 靖展 |
|---|---|
| 資格・ 受賞記録 | ・理学療法士 ・ネバダ州立大学公認DKピラティスインストラクター ・ファンクショナル ローラーピラティスミドルインストラクター |
| 定員数 | ８名 |
| 曜日・ 時間 | 第３土曜日 11：30～12：30／月１回 |
| 月謝・ チケット | チケット制 1回 2,000円 |
| 持ち物 | マット・飲み物 |
| 備考 | 気軽に参加してください |
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