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ヨガ・ピラティス

コンディショニングピラティス

コンディショニング(ストレッチ・バランスエクササイズ)とピラティスを組み合わせ、カラダの歪み・猫背などの姿勢を改善し、肩こり・腰痛の改善にもなります。
足腰の筋肉の衰えを感じた方も、お気軽に参加してください。

講師徳島 靖展
資格・
受賞記録
・理学療法士
・ネバダ州立大学公認DKピラティスインストラクター
・ファンクショナル ローラーピラティスミドルインストラクター
定員数8名
曜日・
時間
第3土曜日 11:30~12:30/月1回
月謝・
チケット
チケット制 1回 2,000円
持ち物マット・飲み物
備考気軽に参加してください

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