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ヨガ・ピラティス・健康

シャンティー・ヨーガ

誰でも気軽に始められる、リラックスを中心とした優しいヨガです。ゆったりとした呼吸とリズムで体を動かし、深いリラックスを体感することにより、健康で調和のとれた心身をめざしましょう。

講師乾 玉緒
資格・
受賞記録
インド政府公認  VYASAヨーガインストラクター  看護師  助産師
定員数10名
曜日・
時間
土曜日 14:00~15:10
月謝・
チケット
月3回 ※チケット制3回分 3,000円(有効期限2か月)
持ち物 ヨーガマット
備考

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