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ヨガ・ピラティス

はじめてのヨガ

難しいポーズはなく、ペースもゆったりですので初心者の方、
じっくり体を整えたい方、心と体が疲れ気味と感じる方に
オススメのクラスです。
呼吸を整え、体の様々なパーツを丁寧に伸ばし、基本的な
ポーズを味わっていきます。

講師山川 悠子
資格・
受賞記録
・全米ヨガアライアンスRYT200 ・骨盤ヨガインストラクター
・IYCキレイになるヨガインストラクター
・フェイシャルヨガアドバンスインストラクター 
・アクティブヨガインストラクター
・コミュニケーション能力検定2級
定員数10名 (初めての方対象)
曜日・
時間
毎週火曜日13:00~14:00/月4回
月謝・
チケット
チケット4回分6,000円/70歳以上5,000円(有効期限2か月)
持ち物ヨガマット・飲み物・動きやすい服
備考詳細は講師まで
講師:090-8537-7328

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