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ヨガ・ピラティス

女性に優しいヨーガ

現役の産婦人科看護師が、女性のからだとこころに健やかなヨーガを提供します。
ゆっくりとした呼吸を行いながら、ご自分のペースでヨーガを行います。またヨーガを
行うことで自分自身と向き合い「気づき」を感じて頂くのが目的です。
ゆっくりなんだけど、からだにじっくり効いて、終わった後は心身ともにすっきりです。

講師貫井 真弓
資格・
受賞記録
日本マタニティヨーガ協会 認定インストラクター
インド中央政府公認 ヨーガ教師
日本ヨーガ療法学会認定 ヨーガ療法士
定員数6名 満員
曜日・
時間
第2・4日曜日 11:00~12:00
月謝・
チケット
1回 1,000円
持ち物
備考

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